はじめの一歩を踏み出す『終活講座』

  • 2020年6月19日

理学療法士の私が終活講師になった理由

こんにちは、「元気な終活」の植咲えみです。 私の本業は理学療法士というリハビリテーションの仕事をしているのですが、ライフワークとして「終活」に関する普及啓発活動を行っています。 なぜなら、医療・介護・ […]

  • 2020年6月14日

終末期とは何か知っていますか?

こんにちは、植咲えみです。 終末期について、みなさんはどのくらいご存知でしょうか。 だれにも訪れる人生の最終段階について知っておくことは、これからの人生を考える上でとても重要です。 それでは一緒に勉強 […]

  • 2020年6月13日

転倒予防のための環境整備と運動について

こんにちは、元気な終活の植咲えみです。 私は理学療法士として転倒予防対策の指導などを行っています。 今回は「転倒予防」をテーマにお伝えします。 最近つまづきやすくなった 転倒して骨折したらどうしよう […]

  • 2020年6月13日

高齢者の熱中症が多いのはなぜ?

こんにちは、植咲えみです。 暑くなって、熱中症に注意する季節になりましたね。 熱中症での搬送は7,8月が多いのですが、6月の梅雨の時期から注意しないといけません。 特に今年は夏もマスクをすることによっ […]

  • 2020年5月4日

膝の内側の痛みの原因は?

膝が痛むのは年のせいだから仕方ない? 植咲えみ いえいえ、膝痛を侮ってはいけません。 痛みが強く歩けなくなってしまうこともあるんですよ。 知っていますか? 膝関節は、ただ平の道を歩くだけでも体重の3倍 […]

  • 2020年4月13日

お家ですぐできるエクササイズ動画特集

なかなか外出がしにくい日、運動不足が気になってお家でできる簡単エクササイズしたくなりますよね。 とはいっても、外に出ていた活動がなくなってしまった分、運動量を確保するには適切な運動メニューと負荷量が大 […]

  • 2020年3月30日

知覚過敏とは何か?知覚過敏の原因を知って治そう

こんにちは、元気な終活の植咲えみです。 「最近なんだか歯がしみる」 と感じている方はいませんか? もしかしたら知覚過敏かもしれません。 私も昔から知覚過敏だったのですが、最近かかりつけの歯医者で治療を […]

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はじめての終活講座

「そろそろ終活を考えたい」と思ったあなたが、 はじめの第一歩を踏み出すための終活講座です。 エンディングノートの書き方を学びながら、 ご自身の終活について考えてみましょう。 受講後には、そんな「家族に迷惑をかけない終活」や 「自分らしい意思決定」について理解できるようになります。

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