新型コロナウイルスの予防【家できる手洗い・換気・咳エチケット】

家でも実践できる、新型コロナウイルスの予防法のポイントについてまとめてみます。

手洗い

石鹸を使って、流水でしっかり流す。清潔なタオルかペーパータオルで拭く。

手のひら、手の甲、爪の間、指の間、親指〜手のひらののねじり洗、手首もわすれずに!

タイミング:外出から戻った後、多くの人が触れた場所を触った後、くしゃみや咳、鼻をかんだあと、症状のある人の看病をしたとき、料理の前,食事の前、家族や動物の排泄物を取り扱った後、自分のトイレの後

換気

1〜2時間に1度程度 5〜10分程度換気

咳エチケット

マスクやティッシュを使って鼻や口を覆う

マスクがない場合は肘で覆う

咳をするときは周囲の人から離れる

人混みに行かない

人とつばのとぶ距離で喋るような密室空間には行かないほうがベストです。

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受診目安

2月17日に発表された、厚生労働省の受診の目安はこちらです。

風邪の症状や37.5度以上の発熱が4日以上続く場合(解熱剤を飲み続けなくてはならない場合も同様)

強いだるさ、息苦しさがある場合、また高齢者、糖尿病、心不全、呼吸器疾患などの基礎疾患がある方や、透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方でこれらの症状が2日程度続く場合

・(妊婦の方へ) 妊婦の方については、念のため、重症化しやすい方と同様に、早めに帰国 者・接触者相談センターに御相談ください。

・(お子様をお持ちの方へ) 小児については、現時点で重症化しやすいとの報告はなく、新型コロナウ イルス感染症については、目安どおりの対応をお願いします。

帰国者・接触者相談センターはこちらから都道府県ごとに検索してください。

 

 

 

 

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