知覚過敏とは何か?知覚過敏の原因を知って治そう

こんにちは、元気な終活の植咲えみです。

「最近なんだか歯がしみる」

と感じている方はいませんか?

もしかしたら知覚過敏かもしれません。

私も昔から知覚過敏だったのですが、最近かかりつけの歯医者で治療をしてもらっています。

「知覚過敏かもしれないけどどうしたらいいの?」といったお悩みがある方にお読みいただきたい内容です。

知覚過敏の原因についてわかりやすく説明します。

3分ほどでお読みいただけます。

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知覚過敏とは何か?

知覚過敏とは、誰にでも起こりうる歯のトラブルで、20歳〜50歳までの人が知覚過敏を多く患っています。

知覚過敏症状は、歯の内側にあるやわらかい象牙質が露出してしまうことで発生します。

象牙質にがむき出しになってしまうと、冷たい飲み物などの外部からの刺激が象牙細管という管を通って歯の内側の神経に伝わり痛みとして感じます。

知覚過敏の主な原因は?

知覚過敏の主な原因は2つあります。

1つ目はエナメル質の摩耗です。

エナメル質とは、歯の外側の表面を覆う硬い組織です。

エナメル質が摩耗してしまう原因としては、過度な歯磨き、歯ぎしり、酸蝕歯(食べ物や飲み物に含まれる酸による)

2つ目は歯茎の後退です。

歯茎が後退する原因としては硬い歯ブラシを使って過度な歯磨きをしていることや、歯周病、加齢が原因となります。

知覚過敏と虫歯の違い

知覚過敏を自覚するのは歯の痛みであることがあると思いますが、実は虫歯の痛みと、知覚過敏の痛みの違いは自分ではなかなか分からないことがあると思います。

知覚過敏は、冷たい食べ物や飲み物、熱い食べ物や飲み物、甘いものや酸っぱいもの、冷たい空気や歯磨きの際に感じます。

虫歯もまた知覚過敏の痛みに似ていますが、かなり進行するまで痛みが出ません。痛みがなくても虫歯は早期に発見できますので、定期検診を受けていれば痛みが出るところまでいかずに発見が可能です。

ということは、歯医者では虫歯といわれないのに歯がしみるというのは知覚過敏である可能性が高いわけです。

また、歯科医師によるホワイトニングの治療中や治療後にしみる痛みを感じることがありますが、これは薬剤性のもので、エナメル質と象牙質に薬剤が浸透して歯の中心部の歯髄に到達し、炎症が発生して一時的に痛む場合もあります。

知覚過敏の予防

知覚過敏を予防するには、知覚過敏用の歯磨き粉を買うことです。

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そして知覚過敏予防の柔らかめの歯ブラシを使いましょう。

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また無自覚に歯ぎしりをしている場合には、歯の先端が削れてしまっていると思います。予防的にマウスピースを作成する場合もあるので歯科医師や歯科衛生士に相談してみましょう。

 

また、歯磨きの際にフロスを使うことで、歯周病を予防し歯茎の後退による知覚過敏症状を予防につながります。

このフィリップスは私も愛用していますが、エアーフロスは特に評判がいいです。歯の間がすっきりする〜

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酸味のある食べ物に気をつける(果物、ジュース、炭酸、コーヒー紅茶、ワイン、ケチャップやドレッシングなど)酸味のある食べ物はエナメル質の摩耗の原因となりますので、もしこれらのものを頻繁に摂取しているようであれば食習慣についても見直す必要があるか相談してみましょう。

何より大切なのは、定期的に歯科にかかっていただくことです。
お口ことはなかなか自分で気づくことが難しいので、専門家の診断とアドバイスを受けられるようにしてください。
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まとめ

いかがでしたか?
意外と知覚過敏に悩んでいる方は多いと思います。
原因がそれぞれあるので、まずは歯ぐきのあたりがしみるのか、歯の先端がしみるのかなど、知覚過敏がおきやすい状況について歯科医師と相談してみてください。
そして、自分でできるケアもあったと思いますので、歯磨き習慣や食習慣などを見直すようにしてみてくださいね。
お読みいただきありがとうございました。
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