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健康

  • 2021年1月30日

難聴が気になったら?聞こえとフレイルの関係

こんにちは、元気な終活のうえさきです。 最近コロナの感染対策で常にマスクをしてると聞こえづらいことありませんか? マスクとアクリル板ごしだと健康な人でも聞こえにくいんですよね。 今回は聞こえとフレイル […]

  • 2021年1月18日

骨粗鬆症を予防するには?【骨から元気に】

「骨粗鬆症」ってどんな病気か知っていますか? 誰もが一度は「骨粗鬆症」という言葉を聞いたことがあると思います。 骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気であるということは世間一般にも認識されていると思います […]

  • 2020年12月9日

外反母趾の症状とは?予防と対策について

成人のおよそ30%が外反母趾であると言われています。 若い頃は6cmのピンヒールをよくはいていたわ 外反母趾の相談ではこんな話をよく聞きます。 もちろん原因は靴だけとは限りませんが、無理なヒールに足を […]

  • 2020年12月5日

水虫でもかゆくない?水虫対策とは

水虫ってかゆいもの思いこんでいる人が多いのですが、かゆくないから水虫じゃないというのは大きな間違い! じつは、かゆいのは全体のわずか10%⁉水虫の大半はかゆくないんです。 自分の足をじ […]

  • 2020年11月19日

高血圧の原因は?食事や生活習慣を見直そう!

年齢とともに気になってくるのが血圧ですね。 病院に行っていない方は普段測る機会がなく、健康診断で指摘された人も多いのではないでしょうか。 高血圧は自覚症状が現れにくい病気です。 しかし放置しておくと、 […]

  • 2020年10月1日

更年期はいつから?終わりのサインは

こんにちは、理学療法士のうえさきえみです。 なんだか最近疲れやすくて……身体の調整が悪いけどこれってもしかして更年期? 意外と分からない更年期のサイン。 更年期外来を受信した患者さんの初診時の訴えは「 […]

  • 2020年6月13日

転倒予防のための環境整備と運動について

こんにちは、元気な終活の植咲えみです。 私は理学療法士として転倒予防対策の指導などを行っています。 今回は「転倒予防」をテーマにお伝えします。 最近つまづきやすくなった 転倒して骨折したらどうしよう […]

  • 2020年6月13日

高齢者の熱中症が多いのはなぜ?

こんにちは、植咲えみです。 暑くなって、熱中症に注意する季節になりましたね。 熱中症での搬送は7,8月が多いのですが、6月の梅雨の時期から注意しないといけません。 特に今年は夏もマスクをすることによっ […]

>はじめての終活講座

はじめての終活講座

「そろそろ終活を考えたい」と思ったあなたが、 はじめの第一歩を踏み出すための終活講座です。 エンディングノートの書き方を学びながら、 ご自身の終活について考えてみましょう。 受講後には、そんな「家族に迷惑をかけない終活」や 「自分らしい意思決定」について理解できるようになります。

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